Des exercices d’assouplissements vidéo conçus dans le Vaucluse pour prévenir les risques de sédentarité au bureau.

L’homme n’est pas fait pour rester statique.

L’homme est physiologiquement conçu pour parcourir entre sept et dix kilomètres par jour.

Cette distance correspond à la superficie de territoire à couvrir pour assurer sa subsistance par la chasse et par la cueillette.

En dessous de ce seuil d'activités physiques, de nombreuses pathologies commencent à s'installer pour dégrader lentement mais surement la santé des salariés.

Les nouveaux modes de travail nous obligent à rester statique pendant de longues heures ce qui génère rapidement de nombreuses pathologies de santé.

Des exercices d'assouplissements pour la prévention sédentarité.

• Facile à mettre en œuvre

• Individualisée
• Disponible en permanence
• Economique
• Efficace pour assouplir les parties du corps selon les besoins
• Mobilisable depuis un ordinateur
• Générateur de qualité de vie au travail.

Nous proposons aux responsable prévention une bibliothèque de courtes vidéos de coaching d’assouplissements pour toutes les parties du corps impactées par l’immobilisme au travail.

Notre solution digitale d'exercices d'assouplissements est unique et est spécifiquement conçue pour être réalisée sur le poste de travail.

Nos vidéos proposent des exercices d'assouplissements pour :

• Les bras
• Le dos
• Les jambes
• La nuque
• Les yeux
• Les voies respiratoires pour la gestion du stress.

Des exercices d'assouplissements accompagnés.

Les vidéos font apparaître le coach qui explique les exercices d'assouplissements puis accompagne le collaborateur dans l’exécution des gestes.

Comment accéder aux exercices d'assouplissements?

Nous proposons deux solutions techniques selon la configuration des entreprises.

• La première façon d’utiliser la bibliothèque des exercices d’assouplissements est de le faire directement à partir de l’ordinateur sur lequel travaille le collaborateur.

Chaque collaborateur a son identifiant personnel.

Lorsqu’il en éprouve le besoin, le collaborateur se connecte à notre plateforme avec son identifiant pour réaliser l’exercice d'assouplissement qui correspond à la douleur qui commence à s’installer dans son corps.

La mise en œuvre est très simple et permet au collaborateur de rester acteur et responsable de son maintien en bonne santé dans son contexte de sédentarité.

• Pour les collaborateurs qui ont besoin de pratiquer des exercices d'assouplissements mais qui n'ont pas d'ordinateur, nous avons une seconde solution technique.

Le principe est de positionner dans la salle de repos un ordinateur qui permet aux collaborateurs de se connecter à notre bibliothèque des exercices d’assouplissements.

Pour plus de confort et d'efficacité, il est conseillé de relier l'ordinateur à un grand écran.

Les exercices d'assouplissements peuvent alors se faire en individuel ou en groupe, ce qui fédère les équipes.

Cliquez pour visionner un exemple de nos exercices de réveil musculaire.

Pour étudier votre projet de prévention avec nos exercices d'assouplissements et favoriser la qualité de vie au travail dans votre entreprise,

Contactez-nous.

Nos bureaux et notre studio sont situés à l’Isle sur la Sorgue à proximité d’Avignon dans le Vaucluse.   PACA

Nos clients sont des industriels, des franchiseurs et des entreprises dans tous les secteurs d’activité.

INEO Formation, concepteur et réalisateur de solutions digitales de prévention innovantes - PACA

Pour visionner d’autres exemples de nos productions, visitez notre page web de démonstration : www.ineovideo.com

Agences : Marseille - Avignon - Lyon - Paris.