Le réveil musculaire en entreprise pour la prévention proposé par un spécialiste de la digitalisation en Vaucluse 84.
Depuis plusieurs années, nous constatons le développement du réveil musculaire en entreprise.
C'est effectivement une solution très efficace pour garantir la qualité de vie au travail et préserver la santé des salariés.
En plus des avantages "santé" pour les collaborateurs, le réveil musculaire permet à l'entreprise de constater une importante diminution des arrêts de travail.
Le réveil musculaire en entreprise : une évidence pour la prévention des accidents musculaires et pour la qualité de vie au travail.
De nombreux arrêts de travail sont dus à des accidents musculaires, tendineux ou articulaires occasionnés par des manipulations lorsque l’organisme est encore froid, en début de prise de poste.
Comme pour les sportifs, les salariés doivent échauffer leurs muscles avant la prise de poste
Face à cette évidence, les préventeurs avec qui nous travaillons sur plusieurs régions de France, et notamment sur Lyon, nous ont demandé de concevoir une solution digitale de prévention pour réaliser des séances de réveil musculaire en entreprise.
La volonté était d'en finir avec les traditionnelles séances d'échauffements réalisées en présentiel.
Le constat montre que les routines en présentiel ont tendance à rapidement perdre de leur attractivité, soit par le manque de motivation de l'animateur ou tout simplement, par son absence.
Quelle solution pour la prévention des risques d'accidents musculaires au travail qui soit simple à mettre en œuvre, économique, efficace et accessible en permanence pour tous les salariés ?
La solution est le coaching vidéo
Le principe de cette solution de réveil musculaire en entreprise, est de concevoir un ensemble de vidéos de coaching qui répond précisément aux contraintes physiques des postes de travail des collaborateurs.
Le principe de mise en oeuvre de notre solution de prévention par vidéos
Avec le préventeur et le responsable de la qualité de vie au travail, nous définissons les exercices de réveil musculaire adaptés aux métiers de l'entreprise.
Ces exercices de prévention peuvent être :
- Fente avant
- Le rameur
- L’archer
- Le cercle du bassin
- La bascule latérale
- La rotation du dos
- L’échauffement des jambes
- L’échauffement des genoux
- Les squats
- L’équilibre
- Le coude et la main
- Les poignets
- La nuque
- Le cou en vertical
- Le cou en horizontal .....
Une fois les exercices déterminés, notre équipe vidéo vient dans l'entreprise pour filmer la mise en œuvre des exercices.
Les vidéos de prévention sont filmées dans le contexte réel dans lequel les collaborateurs auront à exécuter leurs routines quotidiennes d'échauffement.
Les personnels reconnaissent les lieux de leur entreprise, ce qui permet une immersion qui favorise l'implication.
La prévention devient "corporate" pour s'intégrer dans la culture de l'entreprise.
Nous réalisons ensuite le montage des films pour constituer une vidéothèque qui sera disponible en permanence, quelques soient les horaires de prise de poste. Maintenant, l'ensemble du personnel peut bénéficier de cette solution de prévention sur mesure.
Les échauffements peuvent se faire en individuel ou en groupe.
Le collaborateur ou le groupe choisit l’exercice de réveil musculaire qui correspond aux contraintes physiques des postes de travail.
La vidéo fait apparaître le coach qui explique puis accompagne le collaborateur dans l’exécution des exercices de prévention musculaire.
La vidéothèque permet une diversité et une autonomie qui responsabilise les personnes tout en évitant la lassitude.
Pour visionner les vidéos et avoir une qualité d'exécution, il suffit d'installer un ordinateur dans le lieu choisi pour les exercices de réveil musculaire et le relier à un grand écran.
Cette solution technique pour le réveil musculaire en entreprise est économique et nécessite uniquement du matériel standard déjà présent dans l’entreprise : pas d'investissement !
Les avantages de notre service de réveil musculaire digitalisé
Les vidéos de coaching sont définies par l'entreprise selon les spécificités des métiers.
Si cela est nécessaire, le préventeur peut être accompagnée par notre kinésithérapeute, experte en posturologie professionnelle.
L’ordinateur connecté reste disponible en permanence et notamment pour les personnels en horaires décalés.
La santé des salariés au travail est préservée
Les arrêts de travail sont drastiquement réduits
La cohésion des équipes est renforcée
La performance de production est augmentée
La qualité de vie au travail devient une réalité
Pour étudier votre projet de réveil musculaire en entreprise et favoriser la qualité de vie au travail et la santé des collaborateurs
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Nos bureaux et notre studio sont situés à l’Isle sur la Sorgue à proximité d’Avignon dans le Vaucluse, région PACA, et nous intervenons sur toute la France.
Nos clients sont des industriels et des entreprises dans tous les secteurs d’activité que nous accompagnons depuis plus de 10 ans dans leur démarche de digitalisation de l'intégration, des formations et de la prévention des risques.
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