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Réveil musculaire en entreprise : une solution digitale d'échauffement simple, souple et économique. Comment la mettre en œuvre ?
Réveil musculaire en entreprise : une solution digitale d'échauffement simple, souple et économique. Comment la mettre en œuvre ?
Le format classique des séances de réveil musculaire en présentiel impose la présence d'un animateur et le regroupement des collaborateurs à heure fixe.
Les études démontrent que les routines des exercices en présentiel ont tendance à rapidement s'essouffler, surtout si l'animateur n'est pas régulièrement présent.
Comment éliminer les contraintes des échauffements en présentiel ?
La solution simple, souple et économique est le réveil musculaire en entreprise digital
Le principe du réveil musculaire digitalisé est de mettre à disposition des collaborateurs un ensemble de vidéos de coaching pour les accompagner dans la mise en oeuvre des exercices d'assouplissement des muscles et des tendons.
Le collaborateur ou le groupe choisit dans la vidéothèque, l'exercice ou le parcours combiné d'exercices pour échauffer l'ensemble des muscles avant la prise de poste.
Les études démontrent que les routines des exercices en présentiel ont tendance à rapidement s'essouffler, surtout si l'animateur n'est pas régulièrement présent.
Comment éliminer les contraintes des échauffements en présentiel ?
La solution simple, souple et économique est le réveil musculaire en entreprise digital
Le principe du réveil musculaire digitalisé est de mettre à disposition des collaborateurs un ensemble de vidéos de coaching pour les accompagner dans la mise en oeuvre des exercices d'assouplissement des muscles et des tendons.
Le collaborateur ou le groupe choisit dans la vidéothèque, l'exercice ou le parcours combiné d'exercices pour échauffer l'ensemble des muscles avant la prise de poste.
La conception et la mise en œuvre des vidéos d'échauffement : les 4 étapes
1° Etape
Avec le préventeur de l'entreprise ou le responsable QHSE, nous définissons les exercices qui constitueront la vidéothèque du réveil musculaire de l'entreprise.
Les exercices sont définis selon les contraintes physiques des différents postes de travail occupés par les collaborateurs.
Notre kinésithérapeute peut intervenir pour accompagner le choix des exercices adaptés aux postes de travail de l'entreprise.
2° Etape
Pour faire les prises de vue du réveil musculaire en entreprise digital, notre équipe vidéo se déplace dans les locaux de l'entreprise pour filmer les exercices définis par le préventeur.
Les séances d'échauffement sont filmées dans le contexte réel de leur mise en oeuvre dans les locaux de l'entreprise.
3° Etape
Nous réalisons le montage des films pour constituer une vidéothèque d'exercices simples ou d'exercices combinés pour réveiller l'ensemble des muscles du corps en une seule séance.
4° Etape
La vidéothèque est chargée dans un ordinateur positionné dans l'espace d'échauffement.
L'ordinateur est relié à un grand écran pour rendre plus confortable la réalisation des exercices.
Dans les vidéos, les collaborateurs reconnaissent les lieux habituels de leurs routines de prévention, ce qui favorise l'engagement et la motivation.
Même pour les prises de poste en horaire décalés, les vidéos de coaching restent disponibles en permanence.
Si vous voulez proposer à vos collaborateurs un service d'échauffements musculaires avec des vidéos de coaching réalisées sur mesure pour :
Contactez nous
Eric Peltier, responsable des projets digitaux 06 87 02 23 45
e.peltier@ineoformation.com
Avec le préventeur de l'entreprise ou le responsable QHSE, nous définissons les exercices qui constitueront la vidéothèque du réveil musculaire de l'entreprise.
Les exercices sont définis selon les contraintes physiques des différents postes de travail occupés par les collaborateurs.
Notre kinésithérapeute peut intervenir pour accompagner le choix des exercices adaptés aux postes de travail de l'entreprise.
2° Etape
Pour faire les prises de vue du réveil musculaire en entreprise digital, notre équipe vidéo se déplace dans les locaux de l'entreprise pour filmer les exercices définis par le préventeur.
Les séances d'échauffement sont filmées dans le contexte réel de leur mise en oeuvre dans les locaux de l'entreprise.
3° Etape
Nous réalisons le montage des films pour constituer une vidéothèque d'exercices simples ou d'exercices combinés pour réveiller l'ensemble des muscles du corps en une seule séance.
4° Etape
La vidéothèque est chargée dans un ordinateur positionné dans l'espace d'échauffement.
L'ordinateur est relié à un grand écran pour rendre plus confortable la réalisation des exercices.
Dans les vidéos, les collaborateurs reconnaissent les lieux habituels de leurs routines de prévention, ce qui favorise l'engagement et la motivation.
Même pour les prises de poste en horaire décalés, les vidéos de coaching restent disponibles en permanence.
Le réveil musculaire en entreprise digital , un concept simple à mettre en place, très souple d'utilisation, ludique et économique
Si vous voulez proposer à vos collaborateurs un service d'échauffements musculaires avec des vidéos de coaching réalisées sur mesure pour :
- Améliorer la qualité de vie au travail
- Favoriser la cohésion des équipes
- Optimiser la production
- Réduire drastiquement les arrêts de travail
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Eric Peltier, responsable des projets digitaux 06 87 02 23 45
e.peltier@ineoformation.com
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